TNIEMY WYMÓWKI.
BUDUJEMY WYNIKI.
PLAN · PROGRES · KONTROLA · ŻYWIEC I OKOLICE
PLAN · PROGRES · KONTROLA · ŻYWIEC I OKOLICE
Jak czytac efekty
Efekt ma zosta— po sezonie. Dlatego pracujemy na planie, który wchodzi w życie, a nie rozwala codzienno—.
Jeżeli dieta jest nie do utrzymania, to nie jest rozwizanie. Ma wspiera— redukcj— i głową, nie j— pali—.
Obwody, zdjęcia, odczucia, siłę. Bez sprawdzania postpu łatwo pomyli— brak systemu z brakiem predyspozycji.